Юлия Харина
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше тело – это настоящее произведение искусства, которое требует постоянного ухода и внимания? Если вы хотите сохранить свои бедра и тазобедренный сустав в идеальном состоянии, то массаж – это то, что вам нужно! Я, как опытный врач, готов поделиться с вами своими знаниями и опытом, чтобы вы узнали все о том, как правильно массировать эту область и достигать потрясающих результатов.
Приготовьтесь к удивительному путешествию в мир здоровья и красоты вашего тела!
Вылечила суставы легко! МАССАЖ ОБЛАСТИ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Массаж области бедра и тазобедренного сустава
Массаж области бедра и тазобедренного сустава– один из самых популярных видов массажа, который (кто бы мог подумать!) позволяет улучшить кровообращение, оказать тонизирующее действие на мышцы и устранить болезненные ощущения. При правильнoм выполнении массажа можно достичь значительного улучшения здоровья, поэтoму этот вид массажа широко используeтся как в медицинских целях, так и в косметологии.
Показания к массажу
Прежде всего, массаж области бедра и тазобедренного сустава показан при болях в поясницe и ногах, при остеохондрозе, радикулите, артрите,артрозе, варикозном расширении вен и других заболеваниях. Кроме того, массаж данной области способствуетулучшению кровообращения и лимфотока, что, как уже известно,помогает восстановить тонус мышц.
Техника выполнения массажа
Перед началом массажа необходимо прогреть руки, смазав их маслом.Затем пациент ложится на спину, а массажист начинает работу с общего разогрева и расслабления мышц бедра.
Далее производится массаж ягодиц. Массажист начинает работу с нижней части ягодицы и постепенно движется вверх.Основное внимание уделяется массажу мышц глубокого слоя.
Затем массажист переходит к массажу бедра. Как бы это странно не было, но Для этого он использует различные техники: вибрационные движения, разминание,круговые движения, сжимание и растягивание. Особое внимание уделяется мышцам, которые, без сомнения, находятся в районе тазобедренного сустава.
После того, как массажист закончил работу с бедром, он переходит к массажу ног.Для этого он используeт те же техники, что, как вы уже знаете, и при массаже бедра .Можете себе это представить? Основное внимание уделяется мышцам, которые, как можно догадаться, находятся в районе голени и стопы.
Противопоказания к массажу
Не следует проводить массаж области бедра и тазобедренного сустава при острых воспалительных процессах, атеросклерозе, тромбозах, крупных образованиях, а также при высоком кровяном давлении.
Вывод
Массаж области бедра и тазобедренного сустава – это эффективный способ лечения многих заболеваний и улучшения общего состояния пациента. Однако, думаю, вам уже известно что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом и исключить наличие противопоказаний. Важно также обратиться к квалифицированному массажисту, который, представьте себе, будет проводить процедуру исключительно правильно и безопасно.
Статьи по теме: