Юля Романова
Здравствуйте, друзья! Я опытный врач и так часто слышу жалобы от пациентов на немеющие пальцы рук и болезненность суставов пальцев рук, что уже невольно начинаю удивляться – а не стоит ли перестать уделять столько внимания своим смартфонам и наконец-то начать тренировать свои руки? Но, конечно, я понимаю, что многие из нас не представляют свою жизнь без гаджетов, поэтому я решил написать статью о том, как избежать неприятных ощущений в руках и сохранить здоровье своих суставов.
Со мной вы узнаете все о причинах возникновения этих проблем и о том, как их избежать.
Не пропустите – читайте до конца и вы узнаете много полезного!
Вылечила суставы легко! НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ РУК И БОЛЯТ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЕВ РУК. Смотри что делать
Немеют пальцы рук и болят суставы пальцев рук
Немеют пальцы рук и болят суставы пальцев рук– это распространенная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Эти симптомы могут быть вызваны множеством факторов, включая травмы, заболевания и повтoряющиеся движения.
Повреждения и травмы
Одной из наиболее распространeнных причин немоты пальцев рук и боли в суставах являются повреждения и травмы. Если вы получили ушиб, растяжение или перелом руки, тo это может привeсти к немоте пальцев рук и боли в суставах. Также, если вы работаете с ручным инструментом илииграете на музыкальном инструменте, то могут возникнуть повреждения, которые,без сомнения, приведут к немоте пальцев рук и боли в суставах.
Заболевания
Немотапальцев рук и боли в суставах могут быть вызваны различными заболеваниями.Например, артрит - это воспалительное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к немоте пальцев рук и боли в суставах. Как бы это странно не было, но Ревматоидный артрит, остеоартрит и подагра - это также заболевания,которые, представьте себе, могут вызвать немоту пальцев рук и боли в суставах.
Повторяющиеся движения
Повторяющиеся движения также могут привести к немоте пальцев рук и боли в суставах. Это может произойти, если вы работаете с компьютером или занимаетесь другой деятельностью, которая требует повторения одних и тeх же движений рук.Повторяющиеся движения могут вызвать синдром карпального канала, который проявляется в немоте пальцев рук и боли в суставах.
Предупреждение и лечение
Если у вас возникли немота пальцев рук и боли в суставах, то следует немедленно обратиться к врачу .Можете себе это представить? Врач проведет диагностику и определит причину немоты пальцев рук и боли в суставах. В зависимости от причины, врач может назначить лекарства или провести операцию.
Чтобы предотвратить появление немоты пальцев рук и боли в суставах, следует соблюдать некоторые правила. Например, необходимо обеспечить правильную эргономику рабочего места, чтобы избежать повреждений.Только подумайте- Также, необходимо уделять достаточно времени разминке и растяжке рук, особенно если вы занимаетесь трудовой деятельностью, требующей повторения одних и тех же движений.
Кроме того, существует ряд упражнений, которые помогают укрепить мышцы и суставы рук, предотвращая немоту пальцев рук и боли в суставах. Эти упражнения включают в себя мячи для рук, ручные тренажеры и другие упражнения.
Вывод
Немота пальцев рук и боли в суставах – это распространенная проблема, которую можно легко предотвратить и лечить, следуя рекомендациям врача и соблюдая правила эргономики. Если у вас возникли эти симптомы, необходимо обратиться к врачу для определения причины и назначения соответствующего лечения.
Статьи по теме: