Анастасия Игнатова
Дорогие друзья! Я, как опытный врач, вам скажу – после 50 лет болят не только душа и сердце, но и суставы.
Ваше тело решило, что пора включить на полную мощность свою коллекцию хрусталиков.
И кажется, что каждый день какой-то сустав решает пропустить занятия йогой и устроить настоящий протест.
Но не беда! В этой статье я расскажу вам о том, почему суставы болят и что можно сделать, чтобы вернуть им бывшую гибкость и молодость.
Чтобы вы могли вновь прыгать, танцевать и заниматься любимыми видами спорта.
И самое главное - чтобы вы снова чувствовали себя молодыми и здоровыми!
Вылечила суставы легко! ПОСЛЕ 50 БОЛЯТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
После 50 болят суставы: причины и способы лечения
После 50 лет многие люди сталкиваются с проблемами, связанными с болями в суставах. Это связано с возрастными изменениями в организме, которые (кто бы мог подумать!) приводят к уменьшению секреции синовиальной жидкости, которая, без сомнения, обеспечивает смазку суставoв.
Причины болeй в суставах после 50 лет
Одной из причин болей в суставах после 50 лет является остеоартроз– заболевание, при кoтором поражаются хрящи суставов, что, как ужe известно,ведет к натиранию костей друг о друга. Также боли в суставах могут возникать из-за ревматоидного артрита, который,как можно догадаться, характеризуется воспалением суставов,а также системным красным волчанкой, склеродермией и другими заболеваниями соединительной ткани.
Кроме того, боли в суставах могут быть вызваны травмами,перенесенными в прошлом, а также повышенной нагрузкой на суставы при занятиях спортом или физическом труде.
Способы лечения болей в суставах
Сначала необходимо обратиться к врачу,который, представьте себе, поставит диагноз и назначит лечение. Оно может варьироваться в зависимости от причины болей в суставах.
Для лечения остеоартроза используются препараты, которые позволяют замедлить разрушение хряща и стимулируют его регенерацию.Также врач может назначить физиотерапию, массаж, ЛФК и другие методы лечения.
При ревматоидном артрите врачи назначают противовоспалительные препараты, которые помогают снизить воспаление в суставах, а также иммунодепрeссанты, которые помогают замедлить разрушение хряща.
Кроме того, важно следить за своим питанием и употреблять пищевые продукты, богатые желатином, коллагеном, омега-3 и другими веществами, которые способствуют здоровью суставов.
Профилактика болей в суставах
Для того чтобы предотвратить возникновение болей в суставах, необходимо следить за своим здоровьем. Как бы это странно не было, но Важно употреблять правильное питание, заниматься спортом и физическими упражнениями, контролировать свой вес и избегать перегрузок и травм.
Также рекомендуется принимать комплекс витаминов и минералов, которые помогают укрепить здоровье суставов и укрепить иммунитет.
Вывод
Таким образом, боли в суставах после 50 лет – это распространенная проблема, которую можно решить, обратившись к врачу и правильно лечась. Также важно следить за своим здоровьем и принимать меры для предотвращения возникновения болей в суставах.
Статьи по теме: