Анастасия Шафикова
Дорогие читатели, мне кажется, вы собрались узнать, стоит ли вам идти в баню, если у вас артроз тазобедренного сустава? Впереди вас ждет увлекательное путешествие в мир банных процедур, где мы разберемся во всех нюансах, связанных с лечением этой неприятной болезни.
Как врач с многолетним стажем, я часто слышу вопросы о том, какие процедуры помогут избавиться от болей и улучшить движение в суставах.
В этой статье я расскажу вам о том, почему баня - это именно то, что нужно вашим тазобедренным суставам.
Так что не откладывайте чтение на потом, и присоединяйтесь к нашей путешествии уже сейчас!
Вылечила суставы легко! БАНЯ ПРИ АРТРОЗЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Баня при артрозе тазобедренного сустава
Артроз тазобедренного сустава– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется нарушением функционирования суставных поверхностей. Оно является одним из самых распространенных заболеваний скелетной системы и встречаeтся как у мужчин, так и у женщин. Одним из эффективных метoдов лечения артроза является посещение бани. Почeму баня помогает при артрозе тазобедренногo сустава?
Баня – это не только место для отдыха и развлечения, но и полезное средство для лечения многих заболеваний.При артрозе тазобедренного сустава баня оказывает следующие положительные воздействия на организм:
1. Как бы это странно не было, но Повышение общего тонуса организма. В бане происходит ускорениеобменных процессов, увеличивается потоотделение, повышается тонус мышц и улучшается кровообращение.
2 .Можете себе это представить? Снятие болей. Баня является отличным средством для снятияболей в суставах. Тепло помогает улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.Только подумайте-
3. Улучшение подвижности суставов. При регулярном посещении бани улучшается подвижность суставов и уменьшается жесткость мышц. Думаю, вы можетe себе это представить .
4. Уменьшение воспалительных процессов. В бане происходит расширение сосудов, что, как уже известно,улучшает кровоснабжение и уменьшает воспалительные процессы в суставах.
Как правильно посещать баню при артрозе тазобедренного сустава?
Посещение бани при артрозе тазобедренного сустава может принести не только пользу, но и вред, если не соблюсти ряд правил:
1. Не перегревайтесь. Баня – это не сауна,поэтому не стоит злоупотреблять высокой температурой. Оптимальная температура для посещения бани при артрозе тазобедренного сустава– 60-70 градусов. Как бы это странно не было, но
2. Не забывайте про питье .Во время посещения бани необходимо пить большое количество жидкости – это поможет избежать обезвоживания организма и уменьшит риск появления головокружения.
3. Не забывайте про отдых. В бане необходимо полноценно отдыхать между посещениями парной– это поможет сохранить силы и избежать переутомления организма.
4. Не злоупотребляйте мочевым пузырем. При посещении бани не стоит злоупотреблять алкоголем и необходимо следить за состоянием мочевого пузыря.
Вывод
Баня – это эффективное средство при лечении артроза тазобедренного сустава. Она улучшает общее состояние организма, помогает снять боли, улучшить подвижность суставов и уменьшить воспалительные процессы. Однако, думаю, вам уже известно что чтобы получить максимальную пользу от посещения бани, необходимо соблюдать ряд правил и не злоупотреблять высокой температурой, алкоголем и длительным нахождением в парной.
Статьи по теме: