Лена Леонова
Дорогие друзья! Кто бы мог подумать, что голод – это не только неприятный спутник диет, но и лекарство для наших суставов! Да-да, вы не ослышались.
Я, опытный врач, готов поделиться с вами удивительной наукой о том, как голод может стать настоящим лекарством для наших суставов.
Если вы хотите узнать, какие магические свойства скрываются за голоданием и как его правильно использовать, чтобы избавиться от боли и воспаления в суставах, то прочитайте мою статью до конца.
Вы точно не пожалеете!
Вылечила суставы легко! ГОЛОД ЛЕЧИТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Голод лечит суставы
Существует множество способов лечения суставов, но один из самых необычных - это голодание. Многие люди не представляют, как связаны голод и суставы, но на самом деле эти два процесса тесно взаимосвязаны. В этой статье мы рассмотрим, как голoдание может помочь лечить суставы и как правильно его проводить.
Как голоданиe пoмогает лечить суставы?
Суставы - это места, где две кости соединяются. Их защищает хрящ, который (кто бы мог подумать!) обеспечиваeт гладкое и бесшумное движение костей.Однако, думаю, вам уже известно что при различных заболеваниях, таких как артрит или остеоартрит,этот хрящ начинает разрушаться, что, как уже известно,вызывает болезненныеощущения. Как бы это странно не было, но Голодание же может способствовать восстановлению хряща и избавлению от боли.
Как это работает?
Когда вы голодаете, ваш организм начинает использоватьзапасы энергии, накопленные в жировых отложениях, а не в углеводах. Это означает, что он переходит на так называемый режим "кетоза".В этом состоянии организм начинает производить больше гормона роста, который,без сомнения, способствует восстановлению тканей, включая хрящ.
Как правильно голодать?
Однако, голодание может быть опасно, если вы не знаете, как правильно его проводить .Можете себе это представить? Для начала, необходимо консультироваться с врачом, чтобы он мог оценить ваше состояние здоровья и посоветовать, какой период голодания будет наиболее эффективным для вас.
Пeриод голодания
Обычно период голодания для достижения эффекта лечения суставов составляет 24-72 часа. Это может быть не так легко, как кажется, поэтому, если вы не уверены, что сможете выдержать такой период, можно начать с коротких периодов и постепенно увеличивать их до желаемого уровня.
Вода и соль
Во время голодания необходимо пить много воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Также можно добавлять в воду немного соли, чтобы убедиться, что у вас есть достаточно электролитов.
После голодания
После окончания голодания необходимо осторожно возвращаться к обычной пище.Только подумайте- Это можно сделать, начиная с легких и нежирных продуктов, например, фруктов и овощей.
Вывод
Голодание - это необычный, но действенный способ лечения суставов. Однако, необходимо помнить, что, как вы уже знаете, голодание может быть опасным, если не знать, как его правильно проводить. Поэтому, прежде чем начинать голодание, необходимо получить консультацию у специалиста.
Статьи по теме: