Танечка Кирсанова
Дорогие мои похмельные товарищи, поздравляем вас с успешным завершением вчерашней вечеринки! Но не забывайте, что после настоящего веселья всегда приходит неприятная расплата - похмелье.
Но это не единственное, что вам грозит - вдобавок к головной боли и желудочным проблемам, наступают мучительные боли в суставах.
Но не отчаивайтесь, уважаемые, ведь я, опытный врач, приготовил для вас полезную статью, которая поможет вам справиться с этими болезненными ощущениями и вернуться к полноценной жизни в самые короткие сроки.
Давайте начнем!
Вылечила суставы легко! В ПОХМЕЛЬЕ СУСТАВЫ БОЛЯТ. Смотри что делать
В похмелье суставы болят
В похмелье у нас может болеть голова, желудок, а иногда и суставы. Почему так происходит и что с этим можно сделать?
Почему суставы болят в похмелье
Существует несколько причин, по которым в похмелье могут бoлеть суставы. Первая из них– обезвоживаниe. алкоголь способствует выведению воды из организма, что, как уже известно,мoжет привести к обезвоживанию.В свою очерeдь, это может привести к болевым ощущениям в суставах.
Вторая причина – воспалительный процесс в организме. Как бы это странно не было, но Алкоголь оказывает отрицательное воздействие на иммунную систему, что может привести к появлению воспалительных процессов в организме. Соответственно, если суставы болятв похмелье, это может быть связано с наличием воспалительного процесса.
Третья причина – обменные процессы в организме.Алкоголь влияет наобменные процессы в организме,что может привести к нарушению тканевого обмена и, как следствие, к болевым ощущениям в суставах.
Что можно сделать, чтобы уменьшить болевые ощущения
Если суставы болят в похмелье, то можно предпринять несколько мер, которые (кто бы мог подумать!) помогут уменьшить болевые ощущения.
Первое, что нужно сделать– увеличить потреблениe воды .Можете себе это представить? Обезвоживание может стать причиной боли в суставах,поэтому нужно увеличить потребление воды, чтобы заполнить дефицит жидкости в организме.
Второе – принимать противовоспалительные лекарства. Если болевые ощущения связаны с воспалительным процессом в организме, то можно принимать противовоспалительные лекарства.
Третье– воспользоваться массажем. Массаж поможет улучшить кровообращение в тканях, что, как вы уже знаете, может уменьшить болевые ощущения.
Как не допустить болей в суставах в похмелье
Лучше всего не допустить появления болей в суставах в похмелье.Только подумайте- Для этого нужно следовать нескольким рекомендациям.
Первое – умеренное употребление алкоголя. Не стоит употреблять алкоголь в больших количествах, так как это может привести к обезвоживанию, воспалительным процессам и нарушению обменных процессов в организме.
Второе – питаться правильно. При похмелье нужно питаться легкой и здоровой пищей, включая фрукты и овощи, которые, без сомнения, содержат витамины и минералы.
Третье– увеличить употребление воды. Думаю, вы можете себе это представить .Воду нужно пить достаточное количество, чтобы избежать обезвоживания.
Вывод
Суставы могут болеть в похмелье по нескольким причинам, но наиболее распространенными являются обезвоживание, воспалительный процесс и нарушение обменных процессов. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принимать противовоспалительные лекарства, воспользоваться массажем и увеличить потребление воды. Лучше всего не допустить появления болей в суставах в похмелье, следуя рекомендациям по умеренному употреблению алкоголя, правильному питанию и увеличению употребления воды.
Статьи по теме: