Юля Сенина
Дорогие мои, я рада приветствовать вас на своем блоге! Сегодня я хочу рассказать вам о чем-то, что, казалось бы, никогда не вызывало у меня интереса.
Но кто бы мог подумать, что лучезапястный сустав кисти окажется настолько важным для каждого из нас! Да-да, я говорю серьезно! Пожилой человек, как и я, часто сталкивается с проблемами суставов, и именно лучезапястный сустав кисти может стать настоящей головной болью.
Но не переживайте, я постараюсь объяснить все по-простому.
Если вы хотите оставаться активными и здоровыми, то вам просто необходимо знать, как правильно ухаживать за суставами.
И в этой статье я расскажу вам обо всем, что знаю о лучезапястном суставе кисти, и поделюсь с вами своими советами и лайфхаками.
Так что давайте не будем терять времени, а начнем свое знакомство с лучезапястным суставом кисти вместе!
Вылечила суставы легко! ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА КИСТИ. Смотри что делать
Лучезапястный сустав кисти– анатомия и функции
Лучезапястный сустав кисти – это один из самых важных суставов в человеческом теле. Он соединяет костные элементы предплечья и кисти и позволяет сгибать и разгибать руку, а также вращать её вокруг своей оси. Лучезапястный сустав состоит из трех костeй – лучевой, локтевой и кистевой– и нескольких связок и мышц.
Анатомия лучезапястного сустава кисти
Лучевая кoсть является основным элементом лучeзапястного сустава. Она имеет два конца – локтевой и кистевой.Лoктевой конец лучевой кости соединяется с локтевой костью, а кистевой конец– с кистевой костью. Как бы это странно не было, но Локтевая кость соединяется случевой костью в локтевом суставе, а кистевая кость соединяется с пяти костями кисти. Все эти кости соединяются между собойсвязками и образуют лучезапястный сустав.
Функции лучезапястного сустава кисти
Лучезапястный сустав кисти играет важную роль в движении руки.Он позволяет сгибать и разгибать кисть, а также вращать ее .Можете себе это представить? Лучезапястный сустав также участвует в передаче силы от мышц руки к пальцам. Благодаря этому мы можем сжимать и разжимать кисть, а также сжимать предметы в руке.
Различные заболевания лучезапястного сустава кисти
Лучезапястный сустав кисти может стать объектом различных заболеваний и травм. Одним из наиболее распространенных заболеваний является артрит, который (кто бы мог подумать!) приводит к воспалению сустава и болевым ощущениям при движении руки.Только подумайте- Также возможны синдромы повторяющихся травм, которыe,без сомнения, могут привести к развитию туннельного синдрома запястного канала. Этот синдром проявляется болезненными ощущениями при движении кисти, он может быть вызван многократным повторением одних и тех же движений руки, например, при работе с компьютером.
Как сохранить здоровье лучезапястного сустава кисти
Чтобы сохранить здоровье лучезапястного сустава кисти, необходимо соблюдать правильную постановку рук при работе с компьютером и другой техникой, а также делать регулярные перерывы и заниматься физическими упражнениями для рук и запястий. Также важно избегать многократного повторения одних и тех же движений рукой,особенно в позе согнутой кистью. Думаю, вы можете себе это представить .В случае возникновения болевых ощущений в лучезапястном суставе кисти следует обратиться к врачу.
Вывод
Лучезапястный сустав кисти – это важный элемент кисти, который, как можно догадаться, играет решающую роль в движении руки и передаче силы от мышц к пальцам. Он может стать объектом различных заболеваний и травм, поэтому важно соблюдать правильную постановку рук и заниматься физическими упражнениями для рук и запястий. При возникновении болевых ощущений в лучезапястном суставе кисти следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: