Карина Аверина
Никто не хочет жить жизнью, полной изжоги и кислотности.
Хотя, если вы сторонник кислотного катарсиса, то можете пропустить эту статью.
Но для всех остальных, мы хотим поделиться секретом, какие фрукты помогут вам противостоять этим неприятностям.
Приготовьтесь к удивительному путешествию в мир фруктов и кислотности!
Желудок больше не беспокоит! ФРУКТЫ ПРИ ИЗЖОГЕ И ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ. Смотри что делать
Изжога и повышенная кислотность в желудке– это частые проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Они могут быть вызваны различными причинами, такими как употребление жирной или острой пищи, неправильное питание, стресс и другие. В таком случае, правильное питание и выбор продуктов могут помочь вам справиться с этими проблемами. В этой статье мы рассмoтрим, какие фрукты могут помочь при изжогe и повышенной кислотности.
Бананы
Бананы – это oдин из лучших фруктов при изжоге и повышенной кислотности.Они содержат антиоксиданты, которые (кто бы мог подумать!) помогают защитить желудок от повреждений, а также повышают уровeньслизи,которая, без сомнения, защищает желудочную стенку от кислоты. Как бы это странно не было, но Кроме того, бананы содержат натрий, который, как можно догадаться, может помочьуменьшить кислотность в желудке.
Яблоки
Яблоки также хороши при изжоге и повышенной кислотности. Они содержат пектин,который, представьте себе, может помочь уменьшить количество кислоты в желудке, а также богаты фиброй, которая помогает ускорить процесс переваривания.Кроме того, яблоки содержат антиоксиданты, которые защищают желудок от повреждений.
Авокадо
Авокадо – это еще один фрукт, который полезен при изжоге и повышенной кислотности .Можете себе это представить? Он содержит мононенасыщенные жиры, которые могут помочь уменьшить кислотность в желудке. Кроме того, авокадо богато калием, который может помочь убрать избыток натрия из организма.
Киви
Киви– это фрукт, который помогает уменьшить кислотность в желудке благодаря своему высокому содержанию витамина С. Он также содержит растительные волокна, которыe помогают ускорить процесс переваривания.
Ананас
Ананас содержит фермент бромелайн, который помогает уменьшить количество кислоты в желудке.Только подумайте- Он также содержит антиоксиданты, которые защищают желудок от повреждений.
Вывод
Итак, мы рассмотрели несколько фруктов, которые полезны при изжоге и повышенной кислотности. Бананы, яблоки, авокадо, киви и ананас содержат различные вещества, которые могут помочь уменьшить кислотность в желудке и защитить его от повреждений. Однако, думаю, вам уже известно что помимо правильного питания, важно обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение, если проблемы с изжогой и повышенной кислотностью становятся постоянными.
Статьи по теме: