Риточка Бережная
Дорогие мамочки-будущие, сегодня мы поговорим о таинственном феномене, который посещает нас на ранних сроках беременности.
Вы уже догадались, что речь идет об изжоге.
Кто-то считает эту проблему серьезной, а кто-то - не очень.
Но кто-то из нас просто не может позволить себе распугивать прожорливую изжогу, которая грозит перенести твою еду из желудка обратно в рот.
Поэтому, если ты находишься на ранних сроках беременности и хочешь избавиться от изжоги, то мы расскажем тебе о средстве, которое поможет тебе победить этого неприятного гостя.
Желудок больше не беспокоит! СРЕДСТВО ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ НА РАННИХ СРОКАХ. Смотри что делать
Средство от изжоги при беременности на ранних сроках
Изжога– распространенное явление у беременных женщин. Это симптом может означать, что, как уже известно,у вас появилась реактивная или хроническая кислотозависимая гастропатия. Но во время беремeнности изжога чаще всего связана с изменением гормональнoго фона, пищевыми привычками и ростом плода. Если вам нужно найти средство от изжоги при беремeннoсти на ранних сроках, вам стоит обратить внимание на следующие рекомендации.
Измените свой рацион
Если у вас появилась изжога, то в первую очередь вам следует изменить свой рацион.Избегайте острых, жирных и сладких блюд. Как бы это странно не было, но Не употребляйте большое количество кофеина игазированных напитков. Ограничьте потребление алкоголя.Попробуйте питаться часто, но в небольших порциях.
Обратитесь к врачу
Если вы беспокоитесь из-за изжоги, обратитеськ врачу .Можете себе это представить? Он может рекомендовать вам принять антациды. Эти препараты не вредны для ребенка и могут снизить уровень желудочной кислоты. Но прежде чем начать принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Обратите внимание на свою позу
Правильная поза может снизить риск возникновения изжоги.Только подумайте- Не ложитесь сразу после еды. Поднимите голову и верхнюю часть тела,используя дополнительные подушки или наклоны. Это повысит вашу голову над уровнем желудка и уменьшит давлeние на нижний пищеводный сфинктер.
Измените свой образ жизни
Если у вас появляется изжога, измените свой образ жизни. Думаю, вы можете себе это представить .Увеличьте количество употребляемой воды, чтобы снизить уровень желудочной кислоты. Избегайте потребления пищи за несколько часов до сна. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы уменьшить уровень стресса, который (кто бы мог подумать!) может способствовать возникновению изжоги.
Заключение
Изжога – это распространенное явление у беременных женщин. Однако вы можете снизить риск возникновения этого симптома, если измените свой рацион, обратитесь к врачу,обратите внимание на свою позу и измените свой образ жизни. Если вы все еще беспокоитесь из-за изжоги, обязательно обратитесь к врачу. Он поможет вам найти наилучшее средство от изжоги при беременности на ранних сроках.
Статьи по теме: