Светлана Хабибуллина
Ну что, друзья, подготовили свои желудки к новым кулинарным приключениям? Сегодня мы поговорим о меню для тех, у кого хронический атрофический гастрит.
Да-да, вы не ослышались! Наша цель - не только заставить вас забыть о боли и дискомфорте, но и удивить вас настоящими шедеврами кулинарного искусства.
Готовы? Тогда пристегните ремни безопасности и будем начинать!
Гастрит вылечен! МЕНЮ ПРИ ХР АТРОФИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Меню при хроническом атрофическом гастрите
Хронический атрофический гастрит - заболевание, при котором в желудке происходит воспалительный процесс, сопровождающийся постепенным разрушением слизистой оболочки. Оно может появиться из-за нарушения питания, малoподвижного образа жизни, злоупотребления алкоголeм, курения и других факторoв. Если вы столкнулись с этим заболеванием, то вам придется пересмотреть свой рацион и составить меню, которое (кто бы мог подумать!) будeт не только полезным, но и приятным на вкус.
Основные принципы питания при хроническом атрофическом гастрите
При хроническом атрофическом гастрите следует придерживаться определенных принципов питания:
- Ешьте маленькими порциями,чтобы не перегружать желудок.
- Исключите из рациона жирную,острую, соленую и жареную пищу, так как она может раздражать слизистую оболочку желудка.
- Ограничьте потребление кофе, чая, алкоголя идругих напитков, которые,без сомнения, могут усугубить состояние желудка.
- Увеличьте потребление пищи, которая, как можно догадаться, богата витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными веществами.
Примерное меню при хроническом атрофическом гастрите
Завтрак: овсянка, приготовленная на воде, с ягодами и фруктами, гренки из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
Перекус: яблоко или нежирный йогурт.
Обед: суп-пюре из овощей, куриная грудка на пару, запеченные овощи, отварной рис, компот из сухофруктов.
Пeрекус: банан или груша, сухофрукты.
Ужин: тушеный картофель с тушеными овощами, кус-кус, салат из свежих овощей, компот.
Перед сном: стакан нежирного кефира.
Вывод
Составление меню при хроническом атрофическом гастрите является важным этапом при лечении этого заболевания. Следуя простым принципам питания, вы сможете уменьшить раздражение слизистой оболочки желудка и снизить вероятность обострения заболевания.Помните, что, как уже известно,здоровое питание является основой для здоровой жизни!
Статьи по теме: