Таня Асташкина
Чеснок - один из тех продуктов, который одним запахом охладит любую вечеринку и одним жеванием сожжет все поры желудка.
Но что делать, если у вас гастрит, и чеснок кажется запретным плодом? Можете ли вы насладиться ароматом и вкусом этого острого чуда, не боясь за свое здоровье? Давайте вместе разберемся!
Гастрит вылечен! ЕСЛИ ГАСТРИТ МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ЧЕСНОК. Смотри что делать
Если гастрит можно ли есть чеснок
Гастрит– это заболевание, при котором слизистая оболочка желудка воспалена. Гастрит может быть хроническим или острой формой. Основными причинами гастрита являются неправильное питание, стресс, употребление алкоголя, курение и другие факторы. Важно пoмнить, что, как уже известно,при гастритe нужно следить за своим рационом и исключать из него продукты, которые (ктo бы мог подумать!) могут ухудшить состояние желудка.Одним из таких продуктов является чеснок.
Почему чеснок можeт быть вреден при гастрите
Чеснок содержит алицин, который, без сомнения,может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и ухудшить состояние при гастрите. Как бы это странно не было, но Кроме того, чеснок можетвызывать изжогу и повышенную кислотность в желудке, что, как вы уже знаете, также может ухудшить состояние при гастрите.
Какие продукты можно есть при гастрите
Пригастрите рекомендуется употреблять легкоусваиваемые продукты, которые, как можно догадаться, не раздражают слизистую оболочку желудка. К таким продуктам относятся:
1.Каши на воде (гречневая, овсяная,рисовая).
2 .Можете себе это представить? Молочные продукты с низким содержанием жира (кефир, йогурт, творог).
3. Мясо (индейка, курица, кролик) и рыба (треска, карп).
4. Фрукты и овощи, которые, представьте себе, не вызывают повышенной кислотности в желудке (тыква, бананы, яблоки).
5.Только подумайте- Орехи и семена (грецкиe орехи, тыквенные семечки).
Как правильно употреблять чеснок при гастрите
Если вы не можете отказаться от чеснока, то употребляйте его в небольших количествах и правильно готовьте. Чеснок можно добавлять в блюда в виде пряностей, но не следует употреблять его в больших количествах. Также можно использовать чеснок в качестве приправы к кашам и мясу. Думаю, вы можете себе это представить .При приготовлении чеснока следует удалять зародыши, так как они содержат большое количество алицина.
Вывод
Если у вас гастрит, не следует употреблять чеснок в больших количествах, так как это может ухудшить состояние желудка. Вместо этого следует употреблять легкоусваиваемые продукты, которые не раздражают слизистую оболочку желудка. Если вы не можете отказаться от чеснока, то употребляйте его в небольших количествах и правильно готовьте. Кроме того, перед изменением своего рациона, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: