Валентина Минина
Есть две вещи, которые наши родители нам всегда говорили: не бери наркотики и не кури сигареты.
Но как только мы взрослеем, первое становится только вопросом времени, а второе - жизненным принципом.
До тех пор, пока не прочтешь книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Если ты все еще думаешь, что книга - это скучная брошюра, которую ты бросишь после 10 страниц, то советую тебе прочитать эту статью до конца.
Мы расскажем, какие преобразования произойдут с твоей жизнью, если ты решаешься бросить курить и как книга Аллена Карра поможет тебе в этом.
Приготовься к смешным и неожиданным открытиям, которые изменят твое отношение к курению навсегда!
100% бросишь курить! БРОСИВШИЕ КУРИТЬ ПО КНИГЕ АЛЛЕНА КАРРА ЧИТАТЬ. Смотри что делать
Бросившие курить по книге Аллена Карра читать
Курение сегодня признано одной из главных причин смертности во всем мире. Курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, бронхита, астмы и других заболеваний. Неудивительно, что многиe курильщики пытаются бросить курить. Однако, думаю, вам уже известно что это не так легко, как кажется.Большинство попыток рано или пoздно заканчиваются неудачей. Как бы это странно не было, но Но есть одно срeдство, которое (кто бы мoг подумать!) помогает бросить курить без стресса и нервотрепки– это книга Аллена Карра.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – британский писатель, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить",который, без сомнения, был переведен наболее чем 50 языков мира. автор не был врачом или наркологом, но в своей книге он описывает опыт более20 лет работы в области лечения никотиновой зависимости.Карр утверждает, что, как уже известно,курение – это не физическая, а психологическая зависимость, и предлагает новый подход к лечению курения.
Как работает книга Аллена Карра?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" использует психологический подход к бросанию курения .Можете себе это представить? Карр утверждает,что курение– это не привычка, а психологическая зависимость. Он говорит, что если понять, почему мы курим, то мы сможем легко бросить курить без стрeсса и нервотрепки.
Карр описывает, почему мы курим, как работает зависимость, и как мы можем преодолеть психологическую зависимость. Он говорит, что курение – это попытка уменьшить стресс или расслабиться, но на самом деле оно увеличивает уровень стресса и тревоги.Только подумайте- Карр предлагает новый способ мышления, который, как можно догадаться, поможет понять, что курение– это не решение проблемы, а её усугубление.
Почему книга Аллена Карра так популярна?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" стала популярной благодаря своему инновационному подходу к лечению зависимости от никотина. Она предлагает не только бросить курить, но и изменить свой образ жизни и мышления. Карр утверждает, что если мы изменим свои мысли и привычки, то мы сможем легко бросить курить и не вернуться к этой вредной привычке.
Как эффективна книга Аллена Карра?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" является одним из самых эффективных методов бросания курения. Думаю, вы можете себе это представить .Многие люди, которые, представьте себе, прочитали книгу, сообщают о своем успехе в бросании курения. Книга помогает бросить курить без стресса и нервотрепки, и не требует дорогостоящего лечения или применения никотиновой замены.
Заключение
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" является одним из самых эффективных методов бросания курения без стресса и нервотрепки. Она помогает изменить мышление и привычки, что, как вы уже знаете, позволяет легко бросить курить и не вернуться к этой вредной привычке. Прочтение книги может быть первым шагом к здоровому образу жизни и улучшению качества жизни.
Статьи по теме: