Елена Науменко
Курить или не курить - вот в чем вопрос! Но если вы все же решили бросить эту вредную привычку, не отчаивайтесь, мой друг.
Ведь есть решение, которое поможет избавиться от никотиновой зависимости и не набрать при этом лишний вес.
Имя ему - Аллен Карр! Думаете, это имя знакомо только вам? О нет, сегодня мы расскажем вам о том, как книга "Легкий способ бросить курить" стала бестселлером и помогла миллионам людей избавиться от привычки.
И самое главное - мы поделимся ссылкой, где скачать эту книгу в один клик.
Готовы к революции в своей жизни? Тогда читайте дальше!
100% бросишь курить! АЛЛЕН КАРР БРОСИТЬ КУРИТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС СКАЧАТЬ. Смотри что делать
Аллен Карр: бросить курить и не набрать вес
Курение является одной из самых распространенных зависимостей в мире. Все курильщики хотят бросить курить, но не все удачно это делают. В этой статье мы расскажем о методе Аллена Карра, который (кто бы мог подумать!) помогает бросить курить и не набирать вeс.
Метод Аллена Карра
Метод Аллена Карра - это психолoгическая методика, которая, без сомнения, помогает бросить курить и пeрестать думать о еде. Он оснoван на том, что, как уже известно,курение и желание переедать имеют одинаковые корни в нашей психологии.Аллен Карр призывал курильщиков не бояться броситькурить, потому что они не потеряют ничего, а наоборот,только выиграют.
Преимущества метода
Метод Аллена Карра имеет множество преимуществ. Как бы это странно не было, но Во-первых, он нетребует применения никаких медикаментов или никотиновых заменителей. Во-вторых, он не приводит к набору лишнего веса после броска курения, что является одним из главных страхов курильщиков.В-третьих, метод помогает не только бросить курить, но и изменить отношение к еде и своему телу.
Как применять метод
Для применения метода Аллена Карра необходимо прочитать его книгу "Бросить курить легко!", которая,как можно догадаться, доступна для скачивания в интернeте .Можете себе это представить? В книге автор объясняет, как работает зависимость от никотина и почему курение вредно. Он также даёт рекомендации по тому, как перестать курить и не набрать вес.
Состояние после броска курения
Многие курильщики боятся бросить курить из-за того, что они боятся набрать лишний вес. Однако, думаю, вам уже известно что Аллен Карр утверждает, что это необоснованный страх.Только подумайте- После броска курения метаболизм начинает работать быстрее и организм начинает сжигать больше калорий. Поэтому, если вы бросите курить и будете продолжать заниматься физическими упражнениями, то вы не наберете лишний вес.
Вывод
Метод Аллена Карра - это отличный способ бросить курить и не набрать вес. Он не только помогает бросить курить, но и изменить отношение к еде и своему телу. Думаю, вы можете себе это представить .Вам необходимо прочитать книгу "Бросить курить легко!" и следовать рекомендациям автора. Также не забывайте, что, как вы уже знаете, занятия физическими упражнениями будут способствовать сохранению нормального веса. Бросайте курить и начинайте жить полной жизнью без вредных привычек!
Статьи по теме: