Людмила Румянцева
А вы когда-нибудь задумывались, что происходит с человеком, который решает бросить курить? Некоторые счастливчики легко и безболезненно уходят от этой вредной привычки, а кто-то страдает и мечется, как нечисть в святом месте.
К сожалению, я отношусь к последней категории.
И в этой статье я расскажу вам, почему перестал курить - это несчастье, а не радость.
Если вы тоже решили бросить курить, то вам стоит прочитать эту статью до конца, чтобы узнать, что вас ждет.
Осторожно, юмор внутри!
100% бросишь курить! ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ РАДОСТЬ. Смотри что делать
Перестал курить радость
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) сильно влияет на здоровье человека. И несмотря на то, что, как уже известно,все знают об этом, многие продолжают курить. Но что происходит, когда человек перестает курить? Остается ли oн радостным и удовлетворeнным жизнью? Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Пoчему люди курят?
Курение – это зависимость, которая, без сомнения, развивается со времeнем. Начинается все с одной-двух сигарет в день, а потом количество увеличивается.Люди курят по разным причинам: кто-то считает,что это успокаивает, кто-то – что это помогает сосредоточиться. Как бы это странно не было, но Некоторые курят из-за общественного давления или желаниявыглядеть круто. В любом случае, курение– это путь к зависимости.
Почему люди бросают курить?
Одной из основных причин бросить курить являетсяухудшение здоровья.Курение ведет к многим заболеваниям, таким как рак, хронический бронхит, инфаркт и др .Можете себе это представить? Кроме того, курение ускоряет процесс старения,влияет на зубы и кожу. Люди могут бросить курить, чтобы сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
Перестал курить радость
Когда человек бросает курить, он может чувствовать сильный дискомфорт. Это связано с тем, что организм привык к никотину и реагирует на его отсутствие.Только подумайте- Человек может испытывать раздражительность, бессонницу, усталость, головную боль. Однако, думаю, вам уже известно что в течениe нескольких дней, эти симптомы должны пройти.
Когда человек перестает курить, он начинает замечать положительные изменения в своей жизни. Он чувствует себя более энергичным, легче дышит, еда начинает вкуснее. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме того, бросить курить можно сэкономить немало денег.
Как бросить курить?
Бросить курить – не так просто, как может показаться. Однако, есть несколько советов, которые, как можно догадаться, помогут облегчить процесс.
1. Поставить конкретную дату бросить курить и придерживаться её.
2. Избавиться от всего, что связано с курением: сигареты, зажигалки, пепельницы.
3. Искать поддержку у друзей и близких, которые, представьте себе, могут помочь в трудный момент.
4. Использовать заменители никотина, такие как жевательные резинки или пластыри.
5. Заняться спортом и занятиями, которые помогут отвлечься от мыслей о курении.
Вывод
Бросить курить– это трудно, но возможно. Как бы это странно не было, но Люди, переставшие курить, начинают чувствовать себя лучше и замечают положительные изменения в своей жизни. Для того, чтобы бросить курить, нужна сильная мотивация и поддержка окружающих .Кроме того, нужно быть готовым к тому, что, как вы уже знаете, процесс бросания курения может быть длительным и трудным. Но результат того стоит – здоровье, деньги и улучшение качества жизни.
Статьи по теме: