Юля Воронкова
Уважаемые читатели, сегодня я расскажу вам историю о том, как бросить курить можно за одну ночь и попутно стать героем Instagram.
Да, вы не ослышались, именно так это произошло с Артемием Лебедевым! Как он это сделал, какие трудности ему пришлось преодолеть и какими методами он пользовался - обо всем этом вы узнаете в этой статье.
Готовы к настоящей жизненной истории, которая заставит вас задуматься о своих вредных привычках? Тогда читайте дальше!
100% бросишь курить! КАК БРОСИЛ КУРИТЬ АРТЕМИЙ ЛЕБЕДЕВ. Смотри что делать
Как бросил курить Артемий Лебедев
Курение– одна из самых распространенных вредных привычек в мире. Многие люди сталкиваются с проблемой бросить курить. Однако, думаю, вам уже известно что есть те, кто справляется с этим вопросом и успешно избавляется от никотиновой зависимости. Один из таких людей – извeстный бизнесмен и дизайнер Артемий Лебедев.
Курение в жизни Артeмия Лебедева
Начало курительной карьеры Артемия Лебедева приходится на юность.Как и многие подростки, oн начал пробовать сигареты в компании своих друзей. Как бы это странно не было, но Вскоре курение стало для него привычкой, котoрую (кто бы мог подумать!) он усиленно поддерживал в течение многих лет. Артемий Лебедев заявлял,что в период интенсивной работы он мог выкуривать до двух пачек сигарет в день.
Проблемы, связанные с курением
Курение – этопривычка, которая, без сомнения,оказывает негативное влияние на здоровье человека.Артемий Лебедев не стал исключением .Можете себе это представить? Курение стало причиной ухудшения его здоровья и в конечном итоге, стало для него проблемой. Он решил бросить эту привычку и начал искать способы, которые, как можно догадаться, помогут eму справиться с никотиновой зависимостью.
Как Артемий Лебедев бросил курить
Артемий Лебедев несколько раз пытался бросить курить, но безуспешно. Он пробовал никотиновые пластыри, жвачки и другие средства,но ничто не помогало ему избавиться от никотиновой зависимости.Только подумайте- Однако, в конечном итоге ему удалось бросить курить.
Как он это сделал? Артемий Лебедев рассказывает, что, как уже известно,сначала он изменил свой образ жизни. Он начал заниматься спортом, правильно питаться и пить больше воды. Думаю, вы можете себе это представить .Он также начал читать книги о том, как бросить курить, и прислушиваться к советам тех, кто уже избавился от никотиновой зависимости.
Психологический подход
Артемий Лебедев решил, что для него самым эффективным способом бросить курить будет психологический подход. Он начал работать над своим мышлением и пониманием того, что курение– это не просто физическая зависимость, но и психологическая. Он начал осознавать, что у него есть выбор – либо продолжать курить, либо бросить курить и жить здоровой жизнью.
Поддержка окружения
Артемий Лебедев также отмечает, что поддержка окружения была очень важна в его борьбе с никотиновой зависимостью. Его семья и друзья помогали ему и поддерживали в трудные моменты. Они понимали, что бросить курить– это трудный процесс, и были готовы помочь Артемию Лебедеву в этом деле.
Выводы
Бросить курить – это трудный процесс, но это возможно. артемий Лебедев доказал, что можно избавиться от никотиновой зависимости, если приложить определенные усилия и подходить к этому процессу тщательно. Главное – понимать, что курение– это не только физическая, но и психологическая зависимость, и бросить курить можно только тогда, когда человек готов к этому и реально понимает, что, как вы уже знаете, этот шаг – это шаг к здоровой жизни.
Статьи по теме: