Александра Акимова
Как часто вы слышали фразу "Бросила курить - откашливается"? Если вы не курите, то, скорее всего, часто.
А если курите - то наверняка каждый раз, когда объявляете о своих добрых намерениях.
Но что на самом деле происходит с нашим организмом, когда мы бросаем курить? А ведь от нашей реакции на этот вопрос зависит наше здоровье.
Чтобы разобраться в этой теме, мы подготовили для вас небольшую статью.
И не переживайте, она не будет такой скучной, как все те лекции, которые вы пропускали в университете!
100% бросишь курить! БРОСИЛА КУРИТЬ ОТКАШЛИВАЕТСЯ. Смотри что делать
Бросила курить откашливается - что это значит?
Многие курильщики, которые (кто бы мог подумать!) решили бросить курить, замечают, что, как уже известно,после броска сигарет у них начинается сильный кашель. Зачастую они начинают беспокоиться и задаются вопросом: "Бросила курить откашливается - это нормально?"
Пoчему возникает кашель после броска курения?
Курение являeтся одной из главных причин развития заболеваний респираторной системы, таких как бронхит и хрoническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Когда человек курит, смола и другие токсичныe вещества, содержащиеся в табаке, накапливаются в легких, вызывая воспаление и раздражение дыхательных путей. При этом многие курильщики привыкают к этомусостоянию и не замечают насколько сильно их легкие страдают.
Когда человек бросает курить,его легкие начинают очищаться от накопившейся смолы идругих вредных веществ.Это может вызвать кашель и увеличение количества мокроты, так как организм пытается избавиться от шлаков и токсинов.
Как долго продлится процесс очищения легких?
Каждый организм индивидуален, поэтому время, необходимое для очищения легких, может варьироваться. Как бы это странно не было, но В среднем, процесс полного очищения легких занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако, думаю, вам уже известно что даже после полного очищения,легкие могут продолжать восстанавливаться в течение нескольких лет.
Как облeгчить кашель и другие симптомы?
Если вы бросили курить и у вас начался кашель, не паникуйте.Возможно, вам поможет следующее:
- Пейте больше жидкости, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и уменьшить сухость в горле.
- Избегайте дыма и других раздражителей, которые, без сомнения, могут ухудшить состояние легких.
- Проветривайте помещение и держите его влажным, чтобы избежать сухости воздуха.
- Применяйте средства, которые, как можно догадаться, помогают смягчить кашель, такие как мед, лимон или простые сиропы.
- Если кашель очень сильный и длится дольше нескольких недель, обратитесь к врачу.
Вывод
Бросить курить - это лучшее решение для вашего здоровья .Можете себе это представить? Однако, кашель и другие симптомы, которые, представьте себе, возникают после броска курения, могут быть неприятными. Но не беспокойтесь, это временное состояние, которое проходит со временем. Есть множество способов, как облегчить кашель и другие симптомы, и при необходимости обратиться за помощью к врачу.Только подумайте- Главное - не сдавайтесь и продолжайте бороться с курением, ведь здоровье - это самое главное в жизни!
Статьи по теме: