Александра Филиппова
Вы когда-нибудь задумывались, что может произойти, если бросить курить? Нет, не станете здоровыми и сильными, как в рекламе - это уже понятно.
Но вот что произойдет через год после броска курения - это повод задуматься.
А еще лучше - прочитать нашу статью до конца.
Ведь мы расскажем вам, почему после броска курения у некоторых людей начинается приступ дыхания и как с этим бороться.
Готовы узнать? Тогда держите свои легкие в руках и начинаем!
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ ЧЕРЕЗ ГОД СТАЛ ЗАДЫХАТЬСЯ. Смотри что делать
Бросил курить через год стал задыхаться
Многие люди считают, что, как уже известно,бросив курить, они смогут полностью избавиться от проблем со здоровьем. Однако, думаю, вам уже известно что это далеко не всегда так. Многие бывшие курильщики через некоторое время после отказа от сигарeт начинают страдать от прoблем с дыханием. Один из наших читателей рассказал свою историю и поделился опытом.
Моя история
Я курил более 15 лет. Как бы это странно не было, но Срeди моих друзей былo множество курильщиков, и я считал, что курение - это обычная вещь. Я никогда не задумывался о том, как это влияет на мое здоровье.
Однако, когда мне было 32 года,я решил бросить курить.Я чувствовал себя замечательно,и у меня не было никаких проблем со здоровьем, поэтому я былуверен, что все будет хорошо.
Однако, через год после того, как я бросил курить, я стал замечать, что начал задыхаться по утрам и после занятий спортом .Можете себе это представить? Я был удивлен и не понимал,что происходит. Я думал, что все проблемы связаны с чем-то другим, но со временем проблемы стали все хуже и хуже.
Я решил обратиться к врачу, и он поставил мне диагноз - ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Я был в шоке.Только подумайте- Врач объяснил, что курение - это одна из главных причин этой болезни. Я был разочарован и призадумался.
Почему бросив курить можно столкнуться с проблемами дыхания?
Когда человек курит, то он вынуждает свои легкие работать на износ. Думаю, вы можете себе это представить .Курение повреждаeт стенки легких и уменьшает их функциональность. Кроме того, курение вызывает сужение бронхов, что приводит к проблемам с дыханием.
Когда человек бросает курить, то его легкие начинают очищаться от накопившегося за годы курения мусора. Но если легкие были серьезно повреждены, то это может привести к проблемам с дыханием. Также, если бывший курильщик не заботится о своем здоровье, не занимается спортом и не следит за своим весом, то это может усугубить ситуацию.
Как бороться с проблемами дыхания после бросания курения?
Если вы бросили курить и столкнулись с проблемами дыхания, то не отчаивайтесь. Существуют специальные упражнения и методики, которые (кто бы мог подумать!) помогают улучшить функциональность легких и уменьшить проблемы с дыханием. Также, необходимо заботиться о своем здоровье, заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим весом.
Вывод
Бросить курить - это правильное решение, но не стоит забывать о том, что, как вы уже знаете, курение может серьезно повредить легким и вызвать проблемы с дыханием. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то не отчаивайтесь и обратитесь за помощью к врачу. Как бы это странно не было, но Следуйте простым правилам здорового образа жизни и заботьтесь о своем здоровье.
Статьи по теме: