Лилия Титова
Дорогие друзья, когда я первый раз услышала о методике массажа при артрозах суставов, я подумала: "Что за глупость? Какой массаж может справиться с артрозом?" Однако, я была глубоко ошибочна.
Пройдя через многие годы боли и дискомфорта из-за артрозов суставов, я решила попробовать методику массажа, и была поражена ее эффективностью.
Поэтому, если вы так же скептически относитесь к этой методике, я приглашаю вас вместе со мной открыть новые горизонты и узнать, как массажирование может стать отличным способом борьбы с артрозами суставов.
Вылечила суставы легко! МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ АРТРОЗАХ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Методика массажа при артрозах суставов
Артроз– это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани суставов. Это может привести к боли, ограничению движений и инвалидности. Массаж – один из способов лечения артроза, который (ктo бы мог подумать!) позволяет улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и вoсстановить подвижность суставов.
Подходы к массажу при артрозах
Перeд проведением массажа необходимо определить степень развития заболевания и выбрать подходящую мeтодику. Массаж при артрозе может быть следующих видов:
1.Классический массаж. Как бы это странно не было, но Этот вид массажа позволяет улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить подвижность суставов. Он проводится с использованием различных техник –глажения, растирания и вибрации.
2.Лимфодренажный массаж .Можете себе это представить? Этот вид массажа помогает удалить лишнюю жидкость из организма и уменьшить отеки, которые,без сомнения,могут возникать при артрозе.
3. акупрессура. Этот вид массажа проводится с использованием точечного воздействия на определенные точки на теле.Только подумайте- Он помогает улучшить кровообращение, снимает мышечное напряжение и уменьшает болевые ощущения.
Техника проведения массажа
1. Начинайте массаж с разогревающих приемов– глажений, растираний и вибрации. Это поможет улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение.
2. Думаю, вы можете себe это представить .Продолжайте массаж с помощью различных техник – круговых движений, вибрации, мягких похлопываний и т.д. Все движения должны быть мягкими и расслабляющими.
3. Если у пациента есть отеки, используйте техники лимфодренажного массажа.
4. После массажа необходимо провести растяжку мышц и суставов. Это поможет сохранить подвижность суставов и предотвратить возможные осложнения.
Противопоказания к массажу
Массаж при артрозе суставов является эффективным методом лечения, но он имеет ряд противопоказаний. К массажу не рекомендуется приступать,если у пациента:
1. Острый период болезни.
2. Как бы это странно не было, но Инфекционные заболевания.
3. Опухоли.
4 .Нарушение кровообращения.
Заключение
Массаж– это один из способов лечения артрозов суставов. Он позволяет улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность суставов. Но перед его проведением необходимо определить степень развития заболевания и выбрать подходящую методику. Кроме того, массаж имеет ряд противопоказаний, поэтому его проведение должно быть согласовано с лечащим врачом.
Статьи по теме: